完美型男討論區 > 我很瘦...試過多種方法....
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| 查看：2285｜回覆：0 | 我很瘦...試過多種方法.... |
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帥過頭 |
發表於 2012-12-16 14:55:49 | 位置:XXX.170.124.XXX | |
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小弟我身高175CM 體重55KG 對於多種方法都已嘗試過 也都有持之以恆 但到現在依然是這種情況....讓我頗為煩惱 健身時,也只有永遠的線條,半點肌肉都沒有 肩膀夠 可是身形不夠厚實 以至於穿衣服長讓我非常煩惱.... 可請教各位大哥 是飲食方面還需注意什麼? 或是健身時又需注意什麼嗎? 比方說睡前健身跟飯前健身兩者之差異 拜託了.... |
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