（健康醫療網／記者郭庚儒報導）秋冬天氣冷颼颼，許多女性會穿緊身褲襪保暖，當寒流來襲，還會再加套2、3件，就怕凍著了。不過，醫師提醒，私密處長時間悶在濕熱、不通風環境，可能出現分泌物增加、有異味，嚴重甚至搔癢、灼痛，小心陰道炎悄悄找上門。

陰道炎很常見　女性穿著注意要通風

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師謝惠婷表示，陰道炎是一種婦女常見的病症，最常見的原因為細菌性陰道炎、陰道念珠菌感染及陰道滴蟲感染，造成9成以上的陰道炎。

謝惠婷指出，正常陰道存有乳酸桿菌，會分解糖原產生乳酸，使陰道酸鹼度維持在4至4.5，可與其他內生菌種達成動態平衡；若外陰部不通風、免疫力減弱、壓力、性行為、避孕藥、抗生素使用及陰道灌洗等因素，改變正常陰道的環境，增加陰道發炎的機會。當出現分泌物變多、分泌物變黃變濃稠、有異味等症狀，就是發生陰道炎了。

預防陰道炎小撇步　多喝水不憋尿

如何預防感染陰道炎？謝惠婷建議，盡量穿著寬鬆、通風的棉質內褲；勤換洗內褲及衛生棉；內褲及毛巾晾在有陽光或通風處；多喝水、勿憋尿；適量吃優格、喝優酪乳或補充益生菌，增加陰道的好菌落，就能避免發生陰道炎以及症狀復發。